Een hoge bloeddruk, een lage bloeddruk, een mens wil graag weten wat er aan de hand is. Je bloeddruk af en toe meten is zeker geen overbodig iets, al zeker niet voor mensen die een voorgeschiedenis van hoge of lage bloeddruk hebben. Tegenwoordig kan je dit ook makkelijk thuis doen. Wat is bloeddruk? Met de… Lees verder Hoe meet ik mijn eigen bloeddruk?
Categorie: Zorg
Hoe kom ik van littekens af?
Littekens kunnen voorkomen op alle plaatsen op je lichaam, en je zelfvertrouwen een flinke deuk geven. Er zijn tegenwoordig allerlei manier om littekenvorming tegen te gaan of te bestrijden. Afhankelijk van de grootte en oorzaak van het litteken is een ietwat andere behandeling nodig. Hoe onstaat een litteken? Bijna iedereen heeft wel één of meerdere… Lees verder Hoe kom ik van littekens af?
Tips om je nagels te verzorgen
Je handen zijn je visitekaartje zegt men wel eens en eigenlijk klopt dat ook wel. Iedereen knapt toch af op onverzorgde lelijke en vuile nagels. Je nagels krijgen heel wat te verduren en hebben dus een basisverzorging nodig. Ook met ouder worden breken nagels al eens wat makkelijker af. Hoe je nagels in een goede… Lees verder Tips om je nagels te verzorgen
Welke oefeningen kan ik doen tegen rugpijn?
Alweer rugpijn, vervelend en niet altijd even makkelijk om op te lossen. Er zijn diverse oorzaken van rugpijn, de één al wat makkelijker te behandelen dan de andere. Eerst en vooral is het belangrijk de oorzaak op te sporen. Daarnaast kan je de rugspieren verstevigen en de rug soepeler maken door een aantal oefeningen dagelijks… Lees verder Welke oefeningen kan ik doen tegen rugpijn?
Hoe kom ik van een slechte adem af?
Een slechte adem Een slechte adem is heel vervelend, niet alleen voor jezelf maar voor de mensen uit je omgeving. Het meest lastige is dat je een slechte adem bij jezelf niet ruikt. Een slechte adem komt meestal in de ochtend, maar de onfrisse geur blijft de gehele dag hangen. Natuurlijk hebben we allemaal wel… Lees verder Hoe kom ik van een slechte adem af?
Hoe geef ik iemand advies?
Mensen kloppen bij je aan voor advies, en je wil ze graag helpen, maar goed advies geven is niet altijd even makkelijk. Persoonlijke emoties en voorkeuren spelen algauw een rol mee in jouw oordeel. Hoe kan je nu op een correcte manier advies geven, zonder dat jouw persoonlijke voorkeur of emoties gaan meespelen en jouw… Lees verder Hoe geef ik iemand advies?
Hoe kom ik af van een sigarettenreuk in huis?
Roken is één ding, maar die sigarettengeur in huis die wil echt niemand. Het kan zijn dat je net iemand over de vloer hebt gehad, die in huis gerookt heeft. Van die geur wil je natuurlijk zo snel mogelijk weer af. Of misschien wil je je eigen sigarettenrook wel maskeren voor komende bezoekers. In onderstaand… Lees verder Hoe kom ik af van een sigarettenreuk in huis?
Hoe bestrijd ik acne?
Acne, te herkennen aan puistjes in het gelaat komen vaak voor bij jongeren of jongvolwassenen. Iedereen schaamt zich erom en ook al hoort het bij de puberteit, men haat het. In dit artikel staan we even stil bij wat acne nu eigenlijk is en hoe het te behandelen. Wat is acne? Acne is een huidaandoening… Lees verder Hoe bestrijd ik acne?
Hoe voorkom ik dat een wond gaat bloeden?
Wondjes kunnen snel gaan bloeden, en dat wil je natuurlijk vermijden. In dit artikel staan we even stil bij verschillende soorten wonden, hoe je ze dient te behandelen en hoe je kan voorkomen dat een wond na verzorging opnieuw gaat bloeden. Een wond Door tal van invloeden van buitenaf kan ons lichaam een wond oplopen.… Lees verder Hoe voorkom ik dat een wond gaat bloeden?
Hoe verzorg ik een blaar?
Nieuwe schoenen, een lange wandeling, een zware sportprestatie geleverd en het gevolg is blaren op je voeten. Blaren zijn onschuldig, maar wel erg pijnlijk. Wat is een blaar? Blaren ontstaat door wrijving. Ze komen het vaakste voor op de handen en de voeten. Blaren kunnen hinderlijk zijn, vooral op de voeten. Om te vermijden dat… Lees verder Hoe verzorg ik een blaar?